Apakah maksudnya apabila anda melihat tiga gagak hitam?


Pada mulanya, dia berjaya mengabaikan sensasi mencubit misteri di tangan dan lengannya. Tetapi pada masa latihannya berakhir dan tawaran pekerjaan sepenuh masa dilancarkan, dia tidak dapat bergerak jari-jarinya. Bagi Skylar, berusia setahun di Florida Selatan yang suka komputer riba, telefon, dan tablet, titik pecahnya datang pada awal gred keenam musim lepas. Tiba-tiba lehernya, bahu, dan belakang terasa tegang setiap kali dia melancarkan kepalanya, seolah-olah tangan yang tidak kelihatan merosakkan otot selain dari dalam.

Tetapi condong 15 derajat, seolah-olah melalui telefon, kuasa melonjak hingga 27 pound, dan 60 pound pada 60 darjah. Kemudian, pada umur 10 tahun, dia mendapat MacBook Air dan iPhone 6-rose-gold, kata ibunya, yang meminta untuk menahan nama terakhirnya untuk melindungi identiti beliau.


Sesetengah pejabat mungkin menjadi lebih ergonomik. Dan terdapat sebab-sebab lain yang mungkin nombor: Namun begitu, kecederaan yang berkaitan dengan telefon mungkin atau mungkin tidak, kelompok kajian kecil menunjukkan bahawa mereka adalah nyata. Kajian terhadap pengguna peranti mudah alih yang menghubungkan masa internet dengan sakit kepala ibu jari, serta masa skrin keseluruhan untuk ketidakselesaan bahu dan leher kanan.

Dalam, tiga suku tahun itu. Menurut Media Sense Common, sebuah syarikat bukan kewangan San Francisco yang meninjau lebih daripada 2, orang muda di seluruh Amerika Syarikat tahun lepas, kanak-kanak berusia 8- tahun berusia hampir dua jam sehari menggunakan tablet, telefon pintar dan peranti mudah alih yang lain.

Pada petang baru-baru ini di pejabatnya, Markison meminta saya membuat penumbuk di sekitar alat pengukur kekuatan cengkaman, dengan ibu jari saya menghadap siling. Ia berasa kuat, mudah. Kemudian dia memalingkan tangan saya ke lantai, pendirian papan tulis seorang pekerja kolar putih, dan melakukan perkara yang sama; cengkaman saya segera kehilangan kekuatan yang ketara. Sudah tentu, ramai orang dengan pekerjaan pejabat mungkin mengesyaki yang sudah. Segala sesuatu yang dibimbangi membangkitkan satu generasi sehinggalah tol fizikal dan psikologi dari kerja automatik dan ultra-cekap.

Untuk menjadi pemalam, menghantar e-mel, menghantar mesej teks, sexting, swiping, Snapchatting, mengambil diri sendiri, sesekali ibu jari adalah harga kemasukan. Ada pihak yang mengutamakan media: Patrick Lang, seorang pakar bedah tangan San Francisco, melihat lebih banyak dan lebih tiga puluh tiga pekerja teknologi dengan kesakitan melemahkan yang tidak dapat dijelaskan di bahagian atas mereka.

Seperti yang dikatakan Savir: Mungkin teknologi hanya boleh menyelamatkan kita dari diri kita sendiri. Gergasi Tech seperti Apple, Google, dan Microsoft berlumba-lumba untuk menjadikan mesin mereka menjadi pembaca minda. Kemudian terdapat aplikasi pembelajaran berkuasa mesin yang, seolah-olah secara ajaib, menggariskan perkataan seterusnya dalam mesej anda, orang untuk memanggil, atau video untuk menonton, berdasarkan aktiviti lalu anda dan ketukan kekunci.

Slouching terlalu mudah apabila kita memegang telefon di tangan terulur kita atau mencapai mouse. Apabila kami menaip komputer riba kami bersilang atau tergeletak di atas perut kami, leher dan bahu kami terikat dari bersandar ke skrin rendah.



Buzzfeed Untuk Cassandra Smolcic, masalah itu bermula di magang mimpi. Diambil untuk menghabiskan musim panas bekerja di filem di Pixar, jam marathon yang dilahirkan tahun, dan lebih dari sekadar beberapa malam, di komputer dan tabletnya.

Dan kebiasaannya bermula lebih muda: Bahkan remaja berpendapatan rendah, yang cenderung memiliki alat terbaru, mungkin menangkap teman-teman mereka yang lebih kaya: Dalam sebuah kajian terhadap anak-anak di bawah umur 5 tahun di masyarakat berpenghasilan rendah di Philadelphia, kebanyakan sudah mempunyai peranti mudah alih mereka sendiri, dan sebenarnya telah mula menggunakan satu sebelum hari pertama mereka. Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan agar kanak-kanak di bawah umur 2 mengelakkan masa skrin sepenuhnya, dan kanak-kanak yang lebih tua tidak mempunyai masa lebih daripada dua jam sehari.

Namun mereka adalah ketika kami melancarkan telefon kami atau, lebih buruk, tablet. Kepada Dr. He juga mempunyai garis-garis gaya telefon pintarnya sendiri yang berganda sebagai pena, dengan tong berwarna-warni yang diperbuat daripada pigmen bercampur secara manual, resin cast tekanan, dan sutera buatan tangan.

Ditanya untuk meneka berapa banyak masa ini, mereka menjawab: Pemotongan akan hampir pasti lebih sihat. Tetapi kita mungkin tidak sanggup melakukannya. Skylar hampir pulih sepenuhnya, terima kasih kepada terapi fizikal di Institut Text Neck dan latihan di rumah. Tekanan rakan sebaya sengit: Semua rakannya mempunyai telefon, dan ada yang mempunyai iPad dan komputer.

Pada masa yang terbaik, kita belajar untuk menahan leher kaku dan jempol berdenyut. Paling tidak, generasi manusia merosakkan badan mereka tanpa menyedari. Apa yang kita tahu ialah sekarang semakin ramai orang menggunakan pelbagai elektronik - telefon bimbit, telefon pintar, tablet, komputer riba, komputer meja - untuk lebih banyak jam sehari, bermula dari usia sebelumnya.

Pertimbangkan biomekanik minimum yang diperlukan untuk berfungsi dengan telefon pintar. Mengetepikan semua risiko lain - untuk mengalami depresi dan kesepian; mengorbankan tidur, pendengaran, penglihatan, dan fokus; mati seketika sambil merakam selfie di tebing, atau menghantar mesej semasa berjalan atau memandu.

Pemulihan juga berbeza-beza. Apa yang perlu anda lakukan adalah dengan senyap-senyap duduk tegak dan berehat, sementara yang lain akan memerlukan apa-apa dari pukulan steroid ke pembedahan.

apakah maksudnya apabila anda melihat tiga gagak hitam

Malah, peluang yang baik adalah telefon anda adalah perkara pertama yang anda lihat pagi ini dan perkara terakhir yang anda lihat malam tadi. Bangunkan penggera telefon. Tatal, bermata mata, melalui e-mel, teks, Facebook, Twitter, Instagram. Medan lebih banyak berita dan e-mel pada telefon anda di transit awam atau, er, di dalam kereta.

Apabila saya bertanya sama ada risiko fizikal ditimbang bersama dengan sosial dan psikologi, Dr Di laman berita dia baru-baru ini pergi, Cho menghabiskan masa hari beliau menaip 10 jam pada satu masa, kebanyakannya pada komputer riba, dan membaca telefonnya - sehingga haknya lengan secara berkala kebas, imun terhadap lapisan gula.

apakah maksudnya apabila anda melihat tiga gagak hitam

Tetapi apabila sakit tiba, mereka tinggal. Walaupun dia berasa normal selepas berehat selama sebulan, sensasi menusuk akan menyala apabila dia melompat kembali ke tempat kerja. Pixar menyokongnya, katanya, dan memberikannya sebuah stesen kerja yang rumit dengan berdiri dan duduk meja bermotor, tetikus sebelah, pedal kaki yang boleh diprogramkan, kerusi ergonomik, monitor tambahan, dan tablet yang sensitif untuk disentuh.

Berkembang di bandar Rust Belt di Greensburg, Pennsylvania, Smolcic adalah kanak-kanak yang selalu melukis watak dari filem dan kartun. Dia membuat kad ucapan dan sepanduk klip-seni, dan susun atur surat khabar sekolah tinggi, di komputer meja. Di Susquehanna University, dia membuat reka bentuk grafik sebagai kerjaya selepas dia mengambil kursus seni komputer dengan kepuasan.

George McIntire, 27, kadang-kadang melihat aksi ibu jari kanannya: Pemotongan pada permainan video adalah menjengkelkan, seperti melakukan push-up pada buku jari. Namun, tiada apa yang dapat menyiapkannya untuk apa yang boleh dipanggil pengorbanan muktamad. Klinik kini mengendalikan lawatan sebulan, katanya. Sebagai seorang 6 tahun, Smolcic jatuh cinta dengan The Little Mermaid. Sebagai seorang pereka grafik dewasa di Pixar, melintasi teluk dari San Francisco, dia dapat membuat sendiri tanda-tanda filem seperti Monsters University, Cars 2, dan Finding Dory.

Perbuatan hanya menggunakan perkara itu tidak menentu. Tetapi kepala yang bersandar menghampiri susunan yang anggun ini: Badan atas bergerak ke belakang, pinggul memiring ke depan, dan hampir semua yang lain - tulang belakang, saraf di bawah leher, otot anggota atas - mengeras.

Apabila dia berumur 28 tahun, seorang pakar pengurusan kesakitan memberikan berita yang menyedihkan: Dia tidak akan dapat pulih sepenuhnya. Dia bertahan untuk beberapa tahun lagi, tetapi akhirnya meninggalkan pada bulan Oktober untuk sebuah agensi reka bentuk San Francisco di mana, dia berharap, peranannya akan kurang berupaya.

Tangan kita unik mampu menggenggam objek, sifat yang berguna untuk nenek moyang primat berayun kita. Terutama yang luar biasa adalah ibu jari kita yang bebas, bebas untuk flex, memperluaskan, menggulung, dan menekan dalam segala macam arah.

Tetapi menerima bantuan mereka memerlukan mengorbankan privasi ke tahap yang tidak menentu. Snowden Sudah tentu, kita juga boleh menggunakan teknologi kurang. Kita pasti nampaknya mahu. Hampir semua 30 orang yang bercakap dengan saya berharap mereka boleh meninggalkan telefon mereka di rumah, berhenti menyegarkan pemberitahuan mereka, menonton kurang YouTube.

Doktor dan pakar membuatnya melalui satu rawatan demi satu, beberapa kurang konvensional berbanding yang lain: Menurut beberapa profesional perubatannya, diagnosisnya adalah fibromyalgia, gangguan sakit otot.

Kemudian, apakah maksudnya apabila anda melihat tiga gagak hitam, pada usia 10, dia mendapat MacBook Air dan iPhone 6-rose-gold, kata ibunya, yang meminta untuk menahan nama terakhirnya untuk melindungi identiti beliau. Tetapi pakar kesihatan pekerjaan menghindarinya kerana ia menggabungkan banyak penyakit yang berlainan. Jika anda membunuh beberapa pemegang wilayah, anda hanya mewujudkan peluang pembiakan untuk gagak yang menunggu di sayap. Rom kuno berpendapat bahawa bulu dari burung hantu akan membantu anda mencari rahsia orang yang sedang tidur. Crows dekat cahaya jalan dapat melihat burung hantu yang menghampiri. Untuk perbincangan yang lebih terperinci mengenai masalah pengenalan ini, pergi ke halaman ID Kebakaran Ikan Khas saya. Pertimbangkan biomekanik minimum yang diperlukan untuk berfungsi dengan telefon pintar. Adakah gagak lelaki pernah mengeram?


Duduk di belakang komputer di tempat kerja atau sekolah. Mata Bonus jika anda bermain Perkataan Dengan Rakan semasa anda melakukannya. Walaupun beberapa kajian menghubungkan penyakit tangan ke komputer berat dan penggunaan permainan video, jauh lebih sedikit telah memeriksa peranti baru seperti telefon pintar.

Tetapi pakar kesihatan pekerjaan menghindarinya kerana ia menggabungkan banyak penyakit yang berlainan. Ambil sindrom terowongan karpal: Saraf mampatan di bawah lengan bawah anda dan melemahkan tangan anda. Tetapi tendon ibu jari yang menyakitkan, struktur seperti tali yang mengaitkan otot ke tulang, mungkin bermakna sindrom Quervain. Anda boleh biola dengan alat hidup anda tanpa ibu jari sakit. Atau penyakit anda dapat membina selama bertahun-tahun, sehingga sulit untuk mengetahui apakah alat adalah satu-satunya penyebabnya.

Kemudian datang perabot dan peralatan untuk menyelaraskan teknologi dengan badan kita. Tikus ergonomi dipegang secara menegak, dan tikus kaki menyimpan klik. Papan luncur dan berpecah letakkan tangan berehat. Meja dikonversi ke kedudukan berdiri atau mempunyai tahap pecahan boleh laras untuk monitor dan papan kekunci. Sesetengah perisian menyalin ucapan, perisian lain memberi amaran kepada bos anda apabila anda menaip terlalu cepat. Tetapi penemuan ini sebahagian besarnya untuk komputer meja. Kemunculan telefon bimbit, tablet, dan komputer riba yang dipandu oleh tergesa-gesa untuk membuat skrin yang lebih mudah alih dan di mana-mana, semuanya meninggalkan prinsip reka bentuk manusia yang berpusat di dalam habuk.


Perkara paling dekat ialah tinjauan tahunan kecederaan di tempat kerja oleh Biro Statistik Buruh AS, yang datanya menunjukkan bahawa kes-kes gangguan muskuloskeletal, termasuk sindrom carpal tunnel, telah menurun selama dua dekad yang lalu. Seperti yang dikatakan oleh Dennerlein: Pekerjaan berisiko tinggi seperti pembuatan semakin berkurangan.